Paolo Valente8 mar 2021Tempo di lettura: 3 min5 CONSIGLI SUL PESCE(alla ricerca della felicità alimentare) l pesce e la felicità alimentare possono andare certamente a braccetto, è importante però...
Paolo Valente27 ago 2020Tempo di lettura: 2 minL'INGANNO DELL'INTEGRALE(alla ricerca della felicità alimentare) Scena tipica alla quale potete assistere la mattina al bar: - Mi darebbe una brioche? (cornetto...
Paolo Valente27 set 2019Tempo di lettura: 3 minL'ALLENAMENTO FUNZIONALE...FUNZIONA! Il"culturista medio" probabilmente starà già ridendo di questa affermazione chiedendo cosa voglia dire "funzionale", che scopo ha? Forza?...
Paolo Valente23 set 2019Tempo di lettura: 4 minLA DIETA NON E' PER SEMPRE! Va bene, lo ammetto il nome dell’articolo è molto accattivante, l’ho fatto apposta, ma non vi ho mentito! Ebbene sì, la dieta non è per...
Paolo Valente21 set 2019Tempo di lettura: 2 minIL COLORE DELLA CARNE - QUALE SCEGLIERE?La tendenza attuale è quella di demonizzare la carne rossa, ritenuta poco salutare e preferire quella bianca, cerchiamo di capire cosa...
Paolo Valente17 set 2019Tempo di lettura: 3 minALLENAMENTO E ANTIAGING - IL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZACi chiediamo continuamente al giorno d'oggi come restare giovani più a lungo, come mantenere intatte le nostre facoltà intellettive e...
Paolo Valente17 set 2019Tempo di lettura: 1 minCOME COMPORTARSI AL RIENTRO DALLE FERIE? Inanzitutto lasciare stare il domopack lì dov'è... No non c'è bisogno di incellophanarvi per sudare di più mentre correte sul lungomare,...
Paolo Valente17 set 2019Tempo di lettura: 2 minIL SALE FA MALE? Uno degli alimenti più demonizzati assieme all'olio è il sale. Per il primo bisognerebbe aprire una parentesi a parte, visto che anche...
Paolo Valente17 set 2019Tempo di lettura: 1 min3 MOTIVI PER MANGIARE IL SECONDO PRIMA DEL PRIMONo non è uno scioglilingua! È nostra consuetudine iniziare il pranzo o la cena con un "primo" (es.pasta o riso...) per poi passare ad un...